Tvárová joga je holistický spôsob starostlivosti o krásu a zdravie tváre. 

Spočíva v cvičení špeciálnych pohybov a techník, ktoré pomáhajú udržať mladistvý a vitalizovaný vzhľad pokožky. Pravidelným cvičením tvárovej  jogy môžete predísť tvorbe vrások, ochabnutiu pleti a strate objemu v tvári. 

Vďaka spolupráci s rôznymi typmi masážnych techník si dokážete udržať mladistvý vzhľad a navodiť príjemný pocit spokojnosti samých so sebou!

Online tréning tvárovej jogy cez platformu Zoom

Online tréning tvárovej jogy cez platformu Zoom ti pomôže zlepšiť kvalitu tvojej pleti a získať nové techniky na spevnenie, uvoľnenie a prekrvenie svalov. Vďaka pravidelnému cvičeniu udržíš svoju tvár sviežu a v kondícii, vyhladíš vrásky a obnovíš objem a pevnosť svojej tváre.

Workshop o technikách tvárovej jogy

Na Workshope sa naučíme účinné techniky tvárovej jogy a masáží, ktoré nám pomôžu vyformovať a zlepšiť našu tvár a celkový vzhľad.

 Skupinový tréning Hatha jogy

Hatha joga zahŕňa fyzické cvičenia a pozície (ásany), ktoré pomáhajú zlepšiť flexibilitu, vytrvalosť a silu tela. Okrem toho zahŕňa aj dychové techniky (pránájáma), ktoré pomáhajú zlepšiť tok energie v tele a zmierniť stres. Cvičenie Hatha jogy pomáha dosiahnuť rovnováhu medzi telom a mysľou.