Služby
Skupinový tréning Hatha jogy
Hatha joga zahŕňa fyzické cvičenia a pozície (ásany), ktoré pomáhajú zlepšiť flexibilitu, vytrvalosť a silu tela. Okrem toho zahŕňa aj dychové techniky (pránájáma), ktoré pomáhajú zlepšiť tok energie v tele a zmierniť stres. Cvičenie Hatha jogy pomáha dosiahnuť rovnováhu medzi telom a mysľou.
Online tréning tvárovej jogy cez platformu Zoom
Online tréning tvárovej jogy cez platformu Zoom ti pomôže zlepšiť kvalitu tvojej pleti a získať nové techniky na spevnenie, uvoľnenie a prekrvenie svalov. Vďaka pravidelnému cvičeniu udržíš svoju tvár sviežu a v kondícii, vyhladíš vrásky a obnovíš objem a pevnosť svojej tváre.
Aktuálna ponuka :
Tvárová joga - Kurz pre začiatočníkov
Skupinové cvičenie s lektorkou online cez platformu Zoom.
Pravidelné lekcie v pondelok, stredu a piatok
Termín od 3. - 29. apríla 2024
od 19:00 do 19:40 hod.
Cena lekcie je 3 eurá.
Pre bližšie informácie alebo prihlásenie sa do kurzu, nám napíšte správu
Workshop o technikách tvárovej jogy
Na Workshope sa naučíme účinné techniky tvárovej jogy a masáží, ktoré nám pomôžu vyformovať a zlepšiť našu tvár a celkový vzhľad.